Herken je dat? Telkens maak je met jezelf de afspraak, dat je er nu echt voor gaat. Dit keer ga je dat dieet wel echt volhouden. Dit keer, ga je elke week tenminste twee, nee wat, drie keer naar de gym! En dat ga je ook. Welgeteld twee weken, want al snel merk je dat je terugvalt in je oude patronen en gewoontes. Alweer gefaald, denk je. Wanneer lukt het me nu wel? Een herkenbaar verhaal en eigenlijk ook helemaal niet gek. Wanneer we ergens voor willen gaan, bijvoorbeeld gezonder leven, dan zetten we onszelf vaak in een “alles of niets” situatie. In één keer willen we onze gebruikelijke gewoontes helemaal omgooien en hopen we dat het nu wel anders zal zijn. Maar… zonder duidelijk plan, zonder stok achter de deur en zonder een goede basis van zowel kennis als kunde, wordt het volhouden van nieuwe gewoontes enorm lastig. Tot nu.
IF YOU ARE WAITING FOR A SIGN… THIS IS IT!
THE ANSWER IS NOW: RFJ KICK-START CHALLENGE
Bovenstaand verhaal is ontzettend herkenbaar en eigenlijk ook helemaal niet gek. Wanneer we nieuwe gewoontes willen aanleren, bijvoorbeeld gezonder leven, dan zetten we onszelf vaak in een “alles of niets” situatie. In één keer willen we onze gebruikelijke gewoontes helemaal omgooien en hopen we dat het nu wel anders zal zijn. Maar… zonder een duidelijk plan, zonder een stok achter de deur en zonder een goede basis van zowel kennis als kunde, wordt het volhouden van nieuwe gewoontes enorm lastig. Tot nu.
In de RFJ transformation Challenge gaan we gedurende 12 weken werken aan een sterker, gezonder en fitter lichaam. Het opbouwen en het vasthouden van gewoontes die bijdragen aan een gezonde en duurzame levensstijl staan in deze challenge centraal. Waarom werken aan een “summer body” (cringe) wanneer je je het hele jaar lekker in je vel kan voelen? Je lekker voelen, trots zijn op je lichaam en trots zijn op wie je bent is waar we bij RFJ voor staan. En met deze challenge willen wij jou helpen om je nog sterker, fitter, strakker, gezonder en vooral trotser te voelen in je lichaam en op jezelf! Because you are amazing! And the world deserves to know it #realtalk.
Wij geven jou in deze challenge alle tools die je nodig hebt om succes te boeken en vol te houden. Gedurende 12 weken, behandelen we de keys die bijdragen aan het behalen van je doelen en weet hoe je ook na deze challenge alle pijlers toepast in jouw leven.
HOE GAAN WE DAT DOEN?
e-learning met daarin :
uitgebreide kennis aan training en voeding
Dit is geen standaard coaching! De kennis RFJ je geeft zijn duizenden euro’s waard behaal blijvend resultaat!
NAFIESAH weet met haar high intensity skills op muziek jouw om ver te blazen!! Ze heeft onwijs leuke choreo’s en zorgt er voor dat je tijdens de workout intens geniet,
Voor je het weet druip al het zweet van je lichaam.
Waarom ben je trainer bij RFJ CAMP
Omdat ik de lessen naast dat het killing is super leuk vind RFJ Pop-up Gym heeft een hele fijne sfeer, waar iedereen meer dan welkom is. Het is intens genieten maar er word kei hard gewerkt in welke groeples vind je dat nog?
Wat is je favoriete les?
Dat blijft toch wel echt explosive fatburn, omdat je van deze lessen lekker gaat zweten
het voelt ook echt alsof je 1kg bent afgevallen en dat binnen een uurtje.
Push harder today on the off chance that you need an alternate tomorrow
Geen producten in de winkelwagen.